Dzika róża – perła natury
Nazwałem owoc róży, najzdrowszym owocem świata. Swoje doświadczenia i zdobytą wiedzę w oparciu o najnowsze doniesienia naukowe zawarłem w mojej książce „Róża przedłuża życie”.
Gatunki spotykane w naszym kraju
W Polsce można spotkać bardzo dużo gatunków róż dziko rosnących, które mogą dostarczać człowiekowi zdrowych, pełnych witamin owoców. Nie sposób ich czasem odróżnić, bo często tworzą mieszańce botaniczne. Najbardziej popularne to róża dzika (Rosa canina) – zwana polną, szypszyną lub psią, oraz pomarszczona (Rosa rugosa) – nazywana potocznie konfiturową lub japońską. W ostatnim czasie modna stała się także uprawa róży z przeznaczeniem na owoce i płatki (które wykorzystuje się w leczeniu i kuchni) w ogródkach i na działkach. Tu najczęściej poleca się różę jabłkowatą Rosa pomifera (udało się nawet wyhodować jej odmianę „Karpatia”).
Róża dzika tworzy długie, zazwyczaj łukowato wygięte pędy pokryte dość gęsto haczykowatymi kolcami. Jej kwiaty są raczej drobne, zawsze pojedyncze, w kolorze białym, różowym, lilioworóżowym bądź jasnoczerwonym. Rozkwitają najobficiej w połowie czerwca, czasem pojedyncze kwiaty pojawiają się jeszcze późnym latem. Owoce tej róży są podługowate, twarde, mniej dorodne niż u róży pomarszczonej, mają kolor jasnoczerwony (zawierają sporo witaminy C), a dojrzewają dopiero we wrześniu. Lubi rosnąć na miedzach, ugorach, w wąwozach, na skraju lasu, porębach, leśnych drożynach.
Natomiast róża pomarszczona tworzy zwarte kępy o wysokości pędów do 1,5 metra. Są one pokryte bardzo gęsto szczecinowatymi kolcami. Liście ma ciemnozielone, silnie pokarbowane i błyszczące. Kwitnie najwcześniej ze wszystkich występujących w Polsce róż, bo już od końca maja. Kwitnienie to kończy dopiero późną jesienią, tuż przed przymrozkami. Wydaje duże, pojedyncze kwiaty w kolorze lilioworóżowym, czasem białym o urzekająco pięknym zapachu. Jej owoce są bardzo dorodne, kuliste, barwy pomarańczowoczerwonej lub czerwonej (przypominają miniaturki pomidorów). Dojrzewają już w sierpniu. Gromadzą wyjątkowe bogactwo witaminy C. Różę pomarszczoną można spotkać w parkach i na zieleńcach. Często sadzi się ją w dużych ogrodach.
Róża jabłkowata odmiany „Karpatia” tworzy mnóstwo dorodnych owoców (wielkości średniej śliwki węgierki), które mają niewiele nasion (pesteczek), tylko sam wartościowy miąższ. Owoce są pokryte włoskami, a ich kolor jest czysto czerwony lub szkarłatnoczerwony. Dojrzewają dość wcześnie – zwykle pod koniec sierpnia.
Ponad 130 związków leczniczych
Eksperci doliczyli się w owocach róży ponad 130 różnych związków leczniczych. Są one zupełnymi rekordzistami pod względem zawartości witaminy C – tu przewyższają wszystkie znane człowiekowi rośliny. Przeciętnie gromadzą jej około 600 mg w 100 g owoców. Najwięcej tej witaminy zawierają owoce róży pomarszczonej – mogą jej skumulować nawet 4000–5000 mg w 100 g! Są jednak i takie odmiany hodowlane, które potrafią mieć tej witaminy nawet od 6800 do 12 000 mg w 100 g! Obliczono, że wystarczy zjeść zaledwie 3 spore owoce róży pomarszczonej, aby w zupełności pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminę C.
W owocach róż odkryto i inne witaminy: B1, B2, B3 (PP), E, K, P (rutyna), kwas foliowy. Obfitują one również w cenne dla zdrowia karotenoidy (np. beta-karoten), flawonoidy, proantocyjanidyny, antocyjany, pektyny (do 4 proc.) oraz fenolokwasy. Stanowią też źródło ważnych dla zdrowia minerałów, jak np. potas, magnez, wapń, siarka, fosfor, cynk, żelazo, molibden, krzem i inne.
Najwcześniej, bo od połowy sierpnia można zbierać owoce róży pomarszczonej. Owoce innych gatunków, np. róży dzikiej, zbiera się zazwyczaj we wrześniu i październiku. Nie warto z tym czekać do jesiennych przymrozków, ponieważ po przemrożeniu stają się zbyt miękkie i zawierają mniej witaminy C. Owoce te suszy się po wydrążeniu pesteczek (w lekko rozgrzanym piekarniku lub obok grzejnika) bądź robi się z nich zaraz po zbiorze najzdrowsze przetwory.
W aptekach, sklepach zielarskich i tych ze zdrową żywnością jest wiele produktów z owoców róży. Osobiście sięgam po te oferowane przez firmę „Polska Róża”, np. sok z owoców (aż 450 mg witaminy C w 100 ml), eko proszek z róży (naturalna witamina C).
Działanie wzmacniające zdrowie człowieka
Owoce róży dzięki obfitości witamin, minerałów i innych związków leczniczych są wartościowym środkiem wzmacniającym i regenerującym organizm. Zaleca się je dzieciom, młodzieży uczącej się i ludziom starszym często przeziębiającym się i zapadającym na grypę. Mogą skutecznie uchronić człowieka przed nowotworami, co potwierdzają raporty medyczne (m.in. jest to zasługa kwasu elagowego). Warto je też zaproponować chorym na nowotwory – po zabiegach chemio- i radioterapii (jako środek regenerująco-odtruwający). Owoce róży poprawiają pracę serca (polecane również w jego nerwicy) i łagodnie obniżają ciśnienie krwi. Zapobiegają ponadto postępowi miażdżycy ogólnej i chorobie wieńcowej. To idealny środek dla tych, którzy przebyli zawał serca bądź udar mózgu.
Przetwory (soki, przeciery), leki lub herbatki z owoców róży są prawdziwym dobrodziejstwem w zmęczeniu nerwowym i poprawiają ogólną sprawność intelektualną. Ułatwiają też uczenie się. Dają krzepiący sen, bo łagodnie uspokajają. Chronią przed degeneracją (zwyrodnieniem) plamki żółtej (AMD), co jest szczególnie ważne dla osób starszych. Z wyjątkową skutecznością neutralizują w organizmie wolne rodniki (częstą przyczynę chorób cywilizacyjnych – m.in. nowotworów i zbyt wczesnego starzenia się). Warto je zalecać ludziom odczuwającym ciągłe zmęczenie lub prowadzącym wyczerpujący, pełen stresu tryb życia. Wyciąg z owoców tego krzewu stanowi poza tym ważny składnik preparatów poprawiających pracę wątroby (działa żółciopędnie). To także dobroczynny środek dla osób uskarżających się na przewlekły stan zapalny tego organu. Stanowią niezastąpiony lek dla kobiet ciężarnych i karmiących matek oraz ludzi osłabionych chorobami.
Badania kliniczne przeprowadzone nie tak dawno w Norwegii i Danii potwierdziły, że owoce róży dzikiej mają zdolność skutecznego leczenia reumatyzmu, artretyzmu, stanów zwyrodnieniowych stawów i kręgosłupa
